Витамин "С" или аскорбиновая
кислота - является одним из самых сильных антиоксидантов,
известных современной науке. Витамин С связывает свободные
радикалы, предотвращая их разрушительное действие на ткани
организма. Кроме того, витамин С обладает способностью увеличивать
активность других антиоксидантов, таких как селен и витамин
Е, причем последний быстро восстанавливается в присутствии
витамина С из окисленной формы.
Свойства витамина С очень разнообразны. В организме человека этот витамин регулирует
свертываемость крови и уровень липидов в крови, формирование
костной и соединительной ткани (коллагена), образование
стероидных гормонов, регулирует углеводный обмен. Витамин
С стимулирует иммунную систему, а также выработку интерферона,
препятствующего размножению вирусов. Витамин С уменьшает
действие аллергенов.
Являясь мощным антиоксидантом, Витамин С, предохраняет
организм от бактерий и вирусов, оказывает противовоспалительное
и противоаллергическое действие, укрепляет иммунную систему
и усиливает действие других антиоксидантов, таких как селен
и витамин Е. Прием ударной дозы витамина С поможет преодолеть
любое простудное заболевание, ускорит заживление ран.
Также витамин С оказывает влияние на синтез ряда гормонов,
в том числе антистрессовых, регулирует процессы кроветворения
и нормализует проницаемость капилляров, участвует в синтезе
белка коллагена, что необходимо для роста клеток тканей,
костей и хрящей организма, улучшает способность организма
усваивать кальций, выводит токсины, регулирует обмен веществ.
Витамин С давно известен как лекарство для больных цингой. А по последним данным
он еще и обладает антираковыми свойствами, снижает интоксикацию
организма у алкоголиков и наркоманов и даже замедляет процесс
старения организма.
Также витамин С очень помагает если вы резко решили
стать стройной и изящнее чем есть. Последние новости -
как быстро похудеть Вы всегда узнаете на портале о моде
Love-Love.PP.Ru.