Как похудеть, что кушать и как это делать правильно

Полезно знать...

Мода и шоппинг

Современная мода генерирует мозг и заполняет наш шкаф с каждым новым сезоном, но для этого нужно еще быть стройной и следить за собой...

Мало известные факты о маникюре

Современная мода генерирует мозг и заполняет наш шкаф с каждым новым сезоном, но для этого нужно еще быть стройной и следить за собой...

Различные диеты и советы для вашей фигуры

Современный мир почти не оставляет времени на занятия спортом, сауну, СПА салоны и другие действия поддерживающие нашу фигуру. Конечно лучше не толстеть, чтоб не садиться на диету, но уж если пришлось, хочу поведать как это сделать в комплексе и без вреда организму. Читайте рецепты диет и полезные советы для того, чтоб не поправиться.

Едим супы - и худеем

Вероятно каждый человек, тем более женщина, знает простую истину, что первые блюда необходимо кушать все, хотя бы раз в день. Такие жидкие супы, окрошки и другие вкусные вещи, не только приятны, но и необычайно полезны для нашего организма...

Пшеничные отруби

Что мы знаем про отруби? Наверняка многие о них слышали и даже употребляли! Ведь сегодня это очень модная тема. Практически все вам наверняка скажут: дело ясное, отруби очень полезны, и об этом все знают! Давайте разберемся...

Самые эффективные способы снижения веса

Эти методы самые различные. Конечно на ум сразу приходят диеты и спорт. Но есть и более радикальные, такие как лекарственные препараты и хирургическое вмешательство. Существуют различные БАДы для эффективного похудения, а можно постоянно употреблять в пищу легкие продукты... А есть просто потрясающие методы!

Творожное печенье без каллориев для настроения

Все знают, что сладкое и мучное - это прямой путь к толстушке. Но ведь в мире есть вкусные и полезные блюда, которые содержат не более 46 ккал* отведав и насладившись которыми вы не поправитесь ни на грамм! Допустим вы знаете как Как правильно варить цветную капусту? Я собираю полезные рецепты и с удовольствием с вами поделюсь.

Лимон и мед для похудения

Если вы решите похудеть используя мед, лимон и воду, не ждите быстрого результата, эта система действует отлично, но по-другому...

Чудесная польза зеленого чая

Доказано , что зеленый чай укрепляет иммунитет, улучшает сон и сексуальную энергию, хорошо укрепляет нервную систему, а чайная диета избавляет от лишнего веса...

Хочешь быть стройной - будь!

Дурацкий вопрос и не верьте, что кто-то утверждает, что "хорошего человека должно быть много". Так говорят когда лень использовать все способы: сауну, спорт и конечно многообразные, специально подобранные диеты...

Это волшебное мясо по-французски

Что вы едите? У многих, к сожалению, Макдональдс является праздником живота! А на самом деле совершенно не вкусно, все химическое, вредное и очень калорийное. А стоит... Заоблачно! По сравнению с тем, что можно за час приготовить дома обалденный вкусный и по своему праздничный ужин...