Это интересно...
Даже самый модный, сексуальный купальник нужно носить
на красивом, шикарном теле. Пока не поздно и чтоб
не набрать лишние килограммы зимой, соблюдайте диету
и правильно выбирайте купальник...
Девочки! Если не хотите иметь проблемы со здоровьем,
бросайте вредные привычки и эксперименты с табаком
и алкоголем, ешьте больше фруктов, занимайтесь спортом
и берегитесь, заразы по жизни и тем более в период
планирования беременности...
|
Шаги в планировании здорового ребенка
Я пишу для женщин и думая каждая знает, что
овуляция у нас происходит периодически каждые 21–35
дней. Именно в этот период мы хотим или наоборот,
боимся, что в нашем организме может зародиться жизнь!
Все ведут различный образ жизни и порой абсолютно
не задумываются, что одно неверное движение и ты мамочка
:-)
На самом деле, умные мысли о здоровье будущего ребенка
возникают вместе с беременностью, но как правильно
подготовить себя к зачатию? Ведь тогда что-либо изменить
бывает невозможно... Все нормальные пары, при планировании
беременности, особо тщательно и с вниманием относятся
к здоровью на момент зачатия.
Повсеместно и уже достаточно давно, принято говорить
о планируемой беременности. Супруги, готовясь к пополнению
в семействе, должны пройти специальное медицинское
обследование задолго до беременности, чтобы предотвратить
не приятные проблемы в будущем. Я с ужасом читаю на
форумах о том, как у некоторых девушек моего возраста
болит грудь, низ живота, причины болезненная овуляция
и тому подобные проблемы, вызванные многими факторами
окружающей среды, питанием и более вескими причинами.
Я думаю само собой разумеется и понятно каждому,
что задолго до планируемого зачатия, нужно полностью
отказаться от курения, алкоголя, тем более наркотиков!
И конечно, если вы хотите здорового ребенка, нужно
показаться не только гинекологу, а еще и врачу генетику.
Специалист этой области, составит родословную, точно
определит не входит ли семья в группу риска и даст
нужные рекомендации на прохождение всех необходимых
исследований.
Женщине при этом, нужно правильно и полноценно питаться,
внести в рацион больше витаминов, беречь себя от физических
нагрузок и стрессов. По - возможности нужно полностью
исключить прием лекарств, которые могут оказать на
плод неблагоприятное радиационное воздействие.
Нужно выявить любые вирусные инфекции и вылечить
их еще до зачатия, так как они могут сильно навредить
и даже привести к выкидышу или вызвать пороки развития
малыша. Может обнаружиться, что у будущей мамы нет
иммунитета к краснухе, тогда нужно обязательно сделать
прививку за три месяца до наступления вашей беременности.
Надеюсь всем понятно, что это ОЧЕНЬ важный этап жизни
и вовремя проведенное медицинское обследование, поможет
выявить большую часть врожденной и наследственной
патологии и предотвратить рождение нездорового малыша.
А если вы хотите рожать дома,
то нужно еще внимательнее отнестись к своему здровью.
|